Victoria Media / Audiokeskus feed:
Copy the feed link and paste it into your aggregator
Subscribe to this podcast with iTunes
From the admin area you can customize this box. For instance you can add Widgets and Buttons
Tweet
You can optionally disable the freebox if you don't need it.
Victoria Media
Victoria Median Audiokeskus
Näin suojaudut osteoporoosilta
29-11-2011
Luut tarvitsevat kalkkia, senhän me kaikki tiedämme jo. Harva tulee kuitenkin ajatelleeksi, että kalkin kaveriksi tarvitaan myös D-vitamiinia, tai muuten osteoporoosi uhkaa. Osteoporoosi alkaa olla jo kansantaudin tasolla, sillä yhden arvion mukaan jopa yhdeksän kymmenestä suomalaisesta saa liian vähän D-vitamiinia.
TIEDOKSI:
- D-vitamiiniyliannostuksen saaminen on äärimmäisen harvinaista, sillä suomalaisilla on vaikeuksia saavuttaa edes suositusmääriä.
- Ruoasta ja auringosta ei voi saada liikaa D-vitamiinia. Sen sijaan yliannostus on mahdollinen, jos käyttää kohtuuttomasti tablettivalmisteita. Tärkeintä on noudattaa myyntipakkausten käyttöohjeita.
- Suurin D-vitamiiniyliannostuksen riskiryhmä ovat itsestään hyvin huolehtivat ihmiset, jotka ovat yleensä koulutettuja naisia. Yliannostus on mahdollinen, jos samanaikaisesti käytetään useampaa D-vitamiinia sisältävää tuotetta.
- Vanhempien vastuulla on huolehtia siitä, että lapset eivät pääse napsimaan D-vitamiinitabletteja omin päin.
- D-vitamiiniyliannostuksen oireita on vaikea tunnistaa, sillä ne ovat hyvin tavallisia: ruokahaluttomuus, pahoinvointi, päänsärky ja jano.
Haastateltavana on asiantuntijalääkäri Eeva Kari, haastattelijana on Riitta Säteri.
TIEDOKSI:
- D-vitamiiniyliannostuksen saaminen on äärimmäisen harvinaista, sillä suomalaisilla on vaikeuksia saavuttaa edes suositusmääriä.
- Ruoasta ja auringosta ei voi saada liikaa D-vitamiinia. Sen sijaan yliannostus on mahdollinen, jos käyttää kohtuuttomasti tablettivalmisteita. Tärkeintä on noudattaa myyntipakkausten käyttöohjeita.
- Suurin D-vitamiiniyliannostuksen riskiryhmä ovat itsestään hyvin huolehtivat ihmiset, jotka ovat yleensä koulutettuja naisia. Yliannostus on mahdollinen, jos samanaikaisesti käytetään useampaa D-vitamiinia sisältävää tuotetta.
- Vanhempien vastuulla on huolehtia siitä, että lapset eivät pääse napsimaan D-vitamiinitabletteja omin päin.
- D-vitamiiniyliannostuksen oireita on vaikea tunnistaa, sillä ne ovat hyvin tavallisia: ruokahaluttomuus, pahoinvointi, päänsärky ja jano.
Haastateltavana on asiantuntijalääkäri Eeva Kari, haastattelijana on Riitta Säteri.
Filetype: MP3
Powered by Podcast Generator, an open source podcast publishing solution